Hmm anladım, aslında bir bakıma doğru ve zaten psikologlar bunu yapıyor.

Tabiki öyle yuzleşmeden tabiki azalmaz sana katılıyorum sadece ek olarak korku ile yüzleşirken bazı bilissel hatalar olur mesela “şu an yüzüm çok kızardı herkese rezil oldum ” gibi burda hislerin yani rezil olma hissinin gerçeği yansıtmadığını bilmiyorsa kişi o an sosyal ortamda olsa bile yani konfor alanindan çıksa bile bu ve buna benzer düşünce hatalarından ve hislerinden dolayı korkusunu yenemeyeciğini söylüyordu burda korkuyla yuzlestirmeden önce düşünce hatalarını ve sosyal ortamdaki hislerini değiştirmesi gerektiğini söylüyordu

Kendi tecrübelerim ve takip ettiğim bazı psikolojlardan bildiğim şu ki korku ile yüzleşmeden korku duygusu azalmaz.